Школа Спокойных Полётов Предзапись

Школа спокойных полетов

Живой поток онлайн-курса с Алексеем!

Продолжительность курса: 6 недель

Авторский курс Алексея Герваша, собравший в себе множество методик и практик, направленных на устранение аэрофобии

Старт курса: Весна 2025 года

Цели курса:

Вы будете понимать все, что происходит с самолетом на каждом этапе полета

3

Вы сможете летать тогда и куда захотите, а не туда, куда вам разрешит фобия

2

Вы не перестанете летать из-за страха (а к этому приходят 80% аэрофобов без терапии)

1

Вы узнаете все о механизмах страха и паники и перестанете бояться бояться

12

Вы узнаете, как не вырастить уже ваших детей аэрофобами или тревожными и мнительными перфекционистами

13

Вы начнете ощущать полет как более предсказуемый, а значит — менее тревожный процесс

5

Вы изучите и будете использовать различные техники самоконтроля, вместо попыток контролировать самолет

4

Внутренний критик и его атаки — зачем мы себя критикуем и почему боимся перестать

6

Вы узнаете почему действительно стали бояться летать

8

Вы перестанете воспринимать свои тревожные мысли как истину

7

Вы смените перфекционизм на оптимализм

9

Вы станете мини-экспертом в своей нервной системе и сможете даже помогать ей в тяжелые моменты

11

Вы перестанете видеть и искать в авиации подвох и угрозу

10

В результате всего этого, ваши полеты станут гораздо более спокойными!

14

Часто задаваемые вопросы

отзывы